Nootropic ภาคผนวกที่ดีที่สุดของ Alpha GPC ในปี 2021

ในความคิดของเราอาหารเสริม nootropic ที่ดีที่สุดของ Alpha GPC ในปี 2021 สำหรับการใช้งานส่วนตัวคือ Cofttek อัลฟ่า จีพีซี สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คือ มันเป็นผลิตภัณฑ์มังสวิรัติ/มังสวิรัติ ดังนั้น ทุกคนสามารถทานได้ ที่สำคัญอาหารเสริมไม่มีส่วนผสมของข้าวสาลี กลูเตน ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ปลา และถั่ว จึงเหมาะกับการบริโภคสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรคประจำตัวใดๆ คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน นี้ เสริม ได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกเท่านั้นและทำในสิ่งที่อ้างว่าทำ

Alpha GPC มีประโยชน์อย่างไร?

Alpha GPC การบริหารจะเพิ่มการปล่อยสารสื่อประสาท acetylcholine และอำนวยความสะดวกในการเรียนรู้และความจำ ในนักกีฬาการเสริม Alpha GPC จะป้องกันการลดระดับโคลีนที่เกิดจากการออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพความอดทนและการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต

Alpha GPC ใช้เวลานานแค่ไหน?

Alpha GPC มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการผลิตกำลังร่างกายส่วนล่างหลังจากเสริม 6 วัน ผู้ฝึกสอนด้านกีฬาสามารถพิจารณาเพิ่ม Alpha GPC ในอาหารของนักกีฬาที่มีความเร็วและพละกำลังเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ

Alpha GPC ทำให้คุณเหนื่อยหรือไม่?

มันทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นในตอนกลางคืน แต่มันก็สมเหตุสมผลเพราะการทำงานที่มีคุณภาพสูงขึ้นในใจของคุณในระหว่างวัน และแน่นอนคุณต้องนอนหลับเพื่อให้จิตใจของคุณประมวลผลความทรงจำที่คุณทำมาตลอดทั้งวันอย่างเต็มที่

สมองอัลฟ่ามีผลข้างเคียงหรือไม่?

ผลข้างเคียงของ Alpha Brain นั้นหายากมาก จากการทดลองทางคลินิกและหลักฐานของ Alpha Brain ไม่มีรายงานเกี่ยวกับผลข้างเคียงของอาหารเสริม

คุณสามารถมีโคลีนมากเกินไปได้หรือไม่?

การได้รับโคลีนมากเกินไปอาจทำให้มีกลิ่นตัวคาวอาเจียนเหงื่อออกมากและน้ำลายไหลความดันโลหิตต่ำและตับถูกทำลาย งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าโคลีนในปริมาณสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

คุณสามารถใช้ Alpha GPC และ CDP โคลีนร่วมกันได้หรือไม่?

อาหารเสริมโคลีนทั้งสองนี้ทำงานร่วมกันได้ดี … Alpha GPC เป็นผลพลอยได้จากฟอสฟาติดิลโคลีน (PC) และ CDP Choline เสริมให้ uridine ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ PC ดังนั้นเมื่อนำมารวมกันคุณจะจัดเตรียมโคลีนให้กับสมองของคุณในระดับเซลล์

Alpha GPC เป็นธรรมชาติหรือไม่?

Alpha GPC เป็นโมเลกุลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งอาศัยอยู่ในสมอง สารอาหารที่สำคัญนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับตระกูลวิตามินบีโดยเฉพาะอาศัยอยู่ในเซลล์ประสาทเยื่อหุ้มเซลล์

สมองอัลฟ่าปลอดภัยหรือไม่?

Alpha Brain เป็นหนึ่งในที่ปลอดภัยที่สุด อาหารเสริม nootropic. อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยในแง่ของปฏิกิริยาระหว่างยาหรือเมื่อบริโภคเกินความจำเป็น นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องยึดติดกับปริมาณที่แนะนำและต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริม nootropic ใด ๆ

ผลของสมองอัลฟ่าอยู่ได้นานแค่ไหน?

Alpha Brain กินเวลานานกว่า 6 ชั่วโมง จากบทวิจารณ์อิสระบางส่วนเกี่ยวกับ Alpha Brain ผลกระทบอาจใช้เวลานานกว่า 7-8 ชั่วโมง

สมองอัลฟ่าทำงานได้จริงหรือ?

การใช้สมองอัลฟ่าเป็นเวลา 6 สัปดาห์ทำให้ความจำทางวาจาและการทำงานของผู้บริหารดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมในกลุ่มผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอายุ 18-35 ปี ผลลัพธ์ของการทดลองนี้ควรค่าแก่การศึกษาเพิ่มเติมต่อการประยุกต์ใช้การเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในการเล่นกีฬา

โจโรแกนเป็นเจ้าของสมองอัลฟ่าหรือไม่?

Joe Rogan เป็นพันธมิตรกับ บริษัท ชื่อ Onnit ซึ่งสร้าง Alpha Brain ผลิตภัณฑ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการจำด้วยวาจาและการทำงานให้เสร็จสิ้น Alpha Brain ยังเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ไม่กี่อย่างในตลาดที่มีการทดลองทางคลินิกและ Rogan เชื่อว่ามันช่วยให้เขาจำคำและวลีได้ดีกว่ายาหลอก

Alpha Brain ถูกกฎหมายหรือไม่?

ผู้ก่อตั้ง Onnit Aubrey Marcus ผู้ก่อตั้ง Onnit Aubrey Marcus ให้ความเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ว่า“ เราสามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าไม่มียาบ้าหรือสารต้องห้ามอื่น ๆ ในสมองอัลฟ่า เราเลือกทดสอบสมองอัลฟ่าทุกชุดด้วยค่าใช้จ่ายของเราเองเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของเราปราศจากสารต้องห้ามหรือสารผิดกฎหมายใด ๆ

อาหารเสริม Nootropic ที่ดีที่สุดคืออะไร?

Alpha GPC เป็นสารประกอบโคลีนที่มีอยู่ตามธรรมชาติที่พบในสมอง สารประกอบนี้จะถูกปล่อยออกมาเช่นกันเมื่อกรดไขมันที่พบในถั่วเหลืองและพืชอื่นๆ แตกตัว แม้ว่า Alpha GPC จะมีอยู่ตามธรรมชาติ แต่มีความเข้มข้นและปริมาณตามธรรมชาติ แต่ก็ยังไม่เพียงพอที่จะทำหน้าที่ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับ ดังนั้น Alpha GPC มักกำหนดไว้สำหรับการบริโภคในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี Alpha GPC ที่ผลิตขึ้นผ่านการย่อยสลายทางเคมีหรือเอนไซม์ของฟอสโฟลิปิดจากถั่วเหลืองที่อุดมด้วยฟอสฟาติดิลโคลีน

งานวิจัยที่ทำเกี่ยวกับ Alpha GPC ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้ระบุว่าเป็นสารตั้งต้นของพาราซิมพาโทมิเมติกอะซิติลโคลีนที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกดังนั้นจึงช่วยในการรักษาอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบต่างๆ อัลฟา GPC ยังเป็นโคลีนโปรดรูที่มีประสิทธิภาพสูงสุดดังนั้นอาหารเสริมที่มีสารประกอบนี้จึงเป็นแหล่งของโคลีน โคลีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งร่างกายต้องการเพื่อทำหน้าที่สำคัญหลายประการเช่นการเจริญเติบโตของเซลล์และการเผาผลาญ Alpha GPC ยังเป็น nootropic ที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง จึงมักกำหนดให้ผู้ป่วยสูงอายุที่มีความรู้ความเข้าใจลดลง การบริโภคอัลฟ่า GPC ยังสามารถเพิ่มการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตภายในร่างกายได้ดังนั้นนักกีฬาในที่ทำงานจึงใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Alpha GPC เพื่อเพิ่มกำลังขับโดยรวม

อาหารเสริมบำรุงสมองที่ดีที่สุดคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Alpha GPC มีประโยชน์หลายประการ เริ่มต้นด้วย Alpha GPC เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มสุขภาพและการทำงานของสมอง ทำได้โดยการเพิ่มระดับโดพามีนกับร่างกาย การศึกษาหลายชิ้นได้เชื่อมโยงสารประกอบนี้กับการทำงานของหน่วยความจำและความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีขึ้น ในบางกรณีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอัลฟา GPC ยังสามารถฟื้นฟูความจำได้แม้ว่ากรณีดังกล่าวจะอยู่ห่างไกลและมีน้อย นอกเหนือจากการปรับปรุงการทำงานของสมองและความรู้ความเข้าใจแล้วยังมีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ได้ว่า Alpha GPC สามารถใช้ในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบต่างๆและการขาดเลือดชั่วคราว นักกีฬายังใช้สารประกอบนี้เนื่องจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน สรุปได้ว่า alpha GPC มีประโยชน์หลายประการซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

Alpha GPC เพิ่ม HGH หรือไม่?

Alpha GPC เป็นสารตั้งต้นของ acetylcholine ที่เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตผ่านการกระทำของ catecholamine ที่กระตุ้นด้วย acetylcholine

โคลีนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

เราไม่พบความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญในการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างโคลีนในพลาสมาและอาการซึมเศร้า ในการศึกษาโดยใช้ประชากรจำนวนมากนี้ความเข้มข้นของโคลีนมีความสัมพันธ์ในทางลบกับอาการวิตกกังวล แต่ไม่ใช่กับอาการซึมเศร้า

Alpha Brain ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

Alpha Brain มีส่วนผสมสองอย่างที่ช่วยเพิ่มระดับ acetylcholine: GPC choline ซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็น acetylcholine และ Huperzine A ซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ที่ได้จากมอสคลับของจีนหรือที่เรียกว่า Huperzia serrata

CDP โคลีนปลอดภัยหรือไม่?

CDP choline เป็นยาที่ปลอดภัยตามการทดสอบทางพิษวิทยา ไม่มีผลกระทบร้ายแรงต่อระบบ cholinergic และเป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์แบบ

ผลกระทบของ Noopept คืออะไร?

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ noopept ได้แก่ การรบกวนการนอนหลับ (ผู้ป่วย 5/31 ราย) ความหงุดหงิด (3/31) และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (7/31) (Neznamov และ Teleshova, 2009) กลไกการออกฤทธิ์จากการวิจัยพรีคลินิกการศึกษาหนึ่งในสัตว์ฟันแทะรายงานว่า noopept ข้ามกำแพงสมองของเลือด

Alpha GPC เพิ่มโดพามีนหรือไม่?

อาจเป็นไปได้ที่ Alpha GPC จะปรับปรุงการสร้างความจำและเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ อัลฟา GPC ยังสามารถเพิ่มระดับโดพามีนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของสมองอย่างมาก

Alpha GPC ทำงานเร็วแค่ไหน?

Alpha GPC มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการผลิตกำลังร่างกายส่วนล่างหลังจากเสริม 6 วัน ผู้ฝึกสอนด้านกีฬาสามารถพิจารณาเพิ่ม Alpha GPC ในอาหารของนักกีฬาที่มีความเร็วและพละกำลังเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ

อาการขาดโคลีนเป็นอย่างไร?

• รู้สึกกังวลหรือกระสับกระส่าย
• ไขมันในตับหรือที่เรียกว่าโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD)
• ความเสียหายของกล้ามเนื้อ
• Hyperhomocysteinemia
• เนื้อร้ายในไตตกเลือด
• โรคมะเร็ง.

โคลีนดีต่อความวิตกกังวลหรือไม่?

โคลีนอาจช่วยเพิ่มการทำงานของหน่วยความจำปรับปรุงการพัฒนาสมองและรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ

แหล่งโคลีนที่ดีที่สุดคืออะไร?

แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโคลีน ได้แก่ เนื้อปลาผลิตภัณฑ์นมและไข่ ผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืชหลายชนิดก็มีโคลีนเช่นกันดังนั้นจึงมีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารจากพืช

ฉันจะได้รับโคลีนตามธรรมชาติได้อย่างไร?

วิตามินรวมมักไม่มีโคลีน

แม้ว่าอาหารที่อุดมด้วยโคลีนเช่นตับไข่แดงและเนื้อแดงจะมีไขมันอิ่มตัวสูงกว่า แต่โคลีนยังสามารถพบได้ในอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำเช่นปลาแซลมอนปลาคอดปลานิลอกไก่และพืชตระกูลถั่ว

คุณจะทดสอบการขาดโคลีนได้อย่างไร?

ในปัจจุบันยังไม่มีการทดสอบทางคลินิกที่ชัดเจนที่สามารถใช้ในการระบุผู้ที่ขาดโคลีน ความเข้มข้นของโคลีนในพลาสมาเบทาอีนและฟอสฟาติดิลโคลีนลดลงในมนุษย์ที่รับประทานอาหารที่ขาดโคลีน แต่จะลดลงหลังจากลดลง 30% -50%

Alpha GPC รสชาติเป็นอย่างไร?

มีรสหวานเล็กน้อยซึ่งสามารถสังเกตได้อย่างละเอียดเท่านั้น ไม่ใช่น้ำตาลทดแทนสำหรับทุกคน

อาหารเสริมโคลีนมีประสิทธิภาพหรือไม่?

การศึกษาเชิงสังเกตขนาดใหญ่เชื่อมโยงปริมาณโคลีนและระดับเลือดเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองรวมถึงความจำและการประมวลผลที่ดีขึ้น เสริมด้วย 1,000 มิลลิกรัม ต่อวันทำให้ความจำระยะสั้นและระยะยาวดีขึ้นในผู้ใหญ่อายุ 50–85 ปีที่มีความจำไม่ดี

Citicoline เหมือนกับโคลีนหรือไม่?

Citicoline เป็นชื่อส่วนผสมของสารประกอบที่มีคุณสมบัติทางเคมีเหมือนกับ cytidine-diphosphocholine (CDP choline) ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือโคลีน CDP เกิดขึ้นตามธรรมชาติในมนุษย์และซิติโคลีนเป็นรูปแบบที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

Citicoline เพิ่มโดปามีนหรือไม่?

Citicoline ช่วยเพิ่มการสื่อสารของเซลล์โดยการเพิ่มความพร้อมของสารสื่อประสาท ได้แก่ acetylcholine, norepinephrine และ dopamine กล่าวง่ายๆคือส่วนประกอบโคลีนของซิติโคลีนใช้ในการสร้างอะซิทิลโคลีนซึ่งเป็นสารสื่อประสาทหลักในสมองของมนุษย์

โคลีนและฟอสฟาติดิลโคลีนแตกต่างกันอย่างไร?

ฟอสฟาติดิลโคลีนเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในไข่ถั่วเหลืองมัสตาร์ดทานตะวันและอาหารอื่น ๆ คำว่า“ ฟอสฟาติดิลโคลีน” บางครั้งใช้แทนกันได้กับ“ เลซิติน” แม้ว่าทั้งสองจะแตกต่างกัน โคลีนเป็นส่วนประกอบของฟอสฟาติดิลโคลีนซึ่งเป็นส่วนประกอบของเลซิติน

โคลีนทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือไม่?

ในการศึกษาโดยใช้ประชากรจำนวนมากนี้ความเข้มข้นของโคลีนมีความสัมพันธ์ในทางลบกับอาการวิตกกังวล แต่ไม่ใช่กับอาการซึมเศร้า

โคลีนเพิ่มเซโรโทนินหรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงของระดับพลาสมา โคลีนหรือกรดอะมิโนบางชนิดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระดับสมองของสารตั้งต้นสำหรับสารสื่อประสาทเหล่านี้ - โคลีนสำหรับอะซิติลโคลีนทริปโตเฟนสำหรับเซโรโทนินและไทโรซีนสำหรับ catecholamines

ผลข้างเคียงของโคลีนคืออะไร?

• ความดันโลหิตต่ำ
• เหงื่อออก
• อาเจียน
• การหลั่งน้ำลายมากเกินไป
• ความเป็นพิษต่อตับ
• กลิ่นตัวเหม็นคาว

โคลีนให้พลังงานหรือไม่?

มีรายงานว่าโคลีนมีส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมัน เป็นการสลายไขมันเพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงาน การทำงานของโคลีนนี้ทำให้มีคุณค่าในการป้องกันสภาวะเช่นไขมันในตับหรือไขมันส่วนเกินในเลือด

เลซิตินดีต่อความวิตกกังวลหรือไม่?

เลซิตินใช้สำหรับรักษาความผิดปกติของหน่วยความจำเช่นสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับรักษาโรคถุงน้ำดี, โรคตับ, โรคซึมเศร้าบางชนิด, คอเลสเตอรอลสูง, ความวิตกกังวลและโรคผิวหนังที่เรียกว่ากลาก

ผลข้างเคียงของ Alpha GPC คืออะไร?

อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคนเช่นอาการเสียดท้องปวดศีรษะเวียนศีรษะและผื่นที่ผิวหนัง เมื่อให้เป็นช็อต: Alpha GPC นั้นปลอดภัยเป็นไปได้เมื่อใช้อย่างเหมาะสม อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคนเช่นอาการเสียดท้องปวดศีรษะนอนไม่หลับสับสนและมีผื่นแดงบริเวณที่ฉีด

Alpha GPC ใช้เวลานานแค่ไหน?

Alpha GPC มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการผลิตกำลังร่างกายส่วนล่างหลังจากเสริม 6 วัน ผู้ฝึกสอนด้านกีฬาสามารถพิจารณาเพิ่ม Alpha GPC ในอาหารของนักกีฬาที่มีความเร็วและพละกำลังเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ

Alpha GPC ละลายน้ำหรือไขมันได้หรือไม่?

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดในอาหาร ได้แก่ phosphatidylcholine (PC), phosphocholine, alpha-gpc, sphingomyelin, CDP-choline และโคลีนฟรี ฟอสโฟลีนโคลีนอิสระและ alpha-gpc สามารถละลายน้ำได้ในขณะที่ฟอสฟาติดิลโคลีนและสฟิงโกไมเอลินละลายในไขมัน

Alpha Brain ปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่?

Alpha Brain เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic ที่ปลอดภัยที่สุด อย่างไรก็ตามคุณอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยในแง่ของปฏิกิริยาระหว่างยาหรือเมื่อบริโภคเกินความจำเป็น นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำและต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริม nootropic

อาหารเสริมบำรุงสมองได้ผลจริงหรือ?

การศึกษาทั้งหมดที่ดำเนินการเพื่อวิเคราะห์ผลกระทบที่แตกต่างกันของ Alpha GPC ในฟังก์ชั่นต่างๆของร่างกายเห็นด้วยอย่างเป็นเอกฉันท์ยอมรับว่าสารประกอบเมื่อบริโภคภายในขีด จำกัด รายวันนั้นปลอดภัย อย่างไรก็ตามการบริโภค Alpha GPC มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นปวดศีรษะอิจฉาริษยานอนไม่หลับและเวียนศีรษะ ที่สำคัญกว่านั้นสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรต้องไม่บริโภคสารนี้เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาใด ๆ เพื่อศึกษาผลของอัลฟ่า GPC ต่อสตรีมีครรภ์ ในทำนองเดียวกันถ้าคุณมีสภาพที่มีอยู่ก่อนที่ดีที่สุดคือการปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นด้วยการเสริม Alpha GPC ใด ๆ

Nootropics สามารถทำให้ปวดหัวได้หรือไม่?

แต่มีผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาการปวดหัวความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ

โคลีนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้หรือไม่?

การได้รับโคลีนมากเกินไปอาจทำให้มีกลิ่นตัวคาวอาเจียนเหงื่อออกมากและน้ำลายไหลความดันโลหิตต่ำและตับถูกทำลาย งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าโคลีนในปริมาณสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

คุณสามารถใช้ Alpha GPC ทุกวันได้หรือไม่?

เมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำ Alpha GPC จะทนได้ดี สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ช่วงของปริมาณที่ยอมรับได้ค่อนข้างกว้าง ปริมาณรายวันสะสม 300-1200 มก. เมื่อรับประทานในหนึ่งหรือสองครั้งมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

Nootropics ปลอดภัยหรือไม่?

การใช้ nootropics ในทางที่ผิด - สารใด ๆ ที่อาจเปลี่ยนแปลงปรับปรุงหรือเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ส่วนใหญ่เกิดจากการกระตุ้นหรือยับยั้งสารสื่อประสาทบางชนิดอาจเป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อสมองของมนุษย์และบุคคลบางคนที่มีประวัติเกี่ยวกับจิตหรือการใช้สารเสพติด ความผิดปกติอาจ

ยาบำรุงสมองที่ดีที่สุดในตลาดคืออะไร?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มให้ความสำคัญกับร่างกายของตนเองมากขึ้น การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพสมองทวีความรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากสมองทำหน้าที่เป็นศูนย์ควบคุมของร่างกายทั้งหมดและการทำงานผิดปกติในสมองอาจนำไปสู่ผลกระทบที่เลวร้าย โคลีนมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพสมองและปรับปรุงการทำงานของสมอง ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากในปัจจุบันจึงรวมสารประกอบที่ให้โคลีนแก่ร่างกาย หนึ่งในสารประกอบดังกล่าวคือ Alpha GPC

กาแฟเป็น Nootropic หรือไม่?

กาแฟถือเป็น nootropic เนื่องจากมีคาเฟอีน คาเฟอีนเป็น nootropic ยอดนิยมที่ช่วยเพิ่มความตื่นตัวและอารมณ์เป็นหลัก Nootropics หรือที่เรียกกันอย่างแพร่หลายว่า "ยาอัจฉริยะ" ช่วยปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจเพิ่มประสิทธิภาพของหน่วยความจำและสมอง

Nootropics ใดที่ใช้งานได้จริง

การศึกษาทำเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของ อัลฟา GPC เมื่อพลังงานออกมาพบว่าปริมาณ 600 มก. ทำให้การหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น ดังนั้นปริมาณมาตรฐานของ alpha GPC มักจะอยู่ระหว่าง 300 ถึง 600 มก. และนักกีฬาควรยึดติดกับขีด จำกัด บน

อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการรักษาความรู้ความเข้าใจที่ลดลงการศึกษาเกือบทั้งหมดที่วิเคราะห์ผลของ Alpha GPC ต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจใช้ปริมาณมาตรฐาน 1200 มก. ต่อวันแบ่งออกเป็น 400 ขนาด 1200 มก. การลดลงของปริมาณยานี้อาจไม่มีผลเช่นเดียวกับปริมาณ 1200 มก. ต่อวัน ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ภาวะสมองเสื่อมและ TIA จึงมักได้รับคำแนะนำให้รับประทานยา XNUMX มก. / วัน

CBD เป็น Nootropic หรือไม่?

เนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพด้านความรู้ความเข้าใจที่หลากหลาย CBD จึงถือเป็น nootropic นักวิจัยหลายคนกระตือรือร้นเกี่ยวกับศักยภาพของ CBD ในการช่วยรับมือกับความท้าทายทางจิตที่พบบ่อยเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเครียด

Alpha GPC มีประโยชน์อย่างไร

① มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการศึกษาวิจัยหลายครั้งเพื่อศึกษาความสามารถของสารประกอบนี้ในการช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า Alpha GPC ช่วยเพิ่มระดับของ acetylcholine ในสมอง Acetylcholine เชื่อมโยงกับการทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้นและการรับรู้ที่ดีขึ้น ที่สำคัญการศึกษายังพบว่าในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง Alpha GPC ช่วยลดการอักเสบบริเวณเส้นเลือดในสมองซึ่งจะทำให้การทำงานของสมองดีขึ้น

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทาน alpha GPC 1200 มก. แนะนำให้ใช้ยานี้เป็นระยะเวลา 3 ถึง 6 เดือนและช่วยเพิ่มทักษะการคิดของผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงนี้ได้อย่างมีนัยสำคัญ

② ช่วยรักษาภาวะสมองเสื่อม

หลายคนสับสนระหว่างโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างความแตกต่างระหว่างสองอย่างแรก ภาวะสมองเสื่อมเป็นคำทั่วไปที่ใช้เพื่ออธิบายความสามารถทางจิตของบุคคลที่ลดลงจนถึงระดับที่การลดลงเริ่มรบกวนงานประจำวันของบุคคลนั้น อัลไซเมอร์ไม่ใช่โรคสมองเสื่อม แต่เป็นโรคเฉพาะที่เป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการศึกษาหลายครั้งเพื่อศึกษาผลของการบริโภค alpha GPC ต่อผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่าการบริโภคอัลฟ่า GPC ปกติเป็นเวลามากกว่าหกเดือนจะช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจและการทำงานในผู้ป่วยสมองเสื่อมเล็กน้อยถึงปานกลาง ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่นเชื่อมโยงการบริโภคอัลฟา GPC ปกติกับความรู้ความเข้าใจที่ดีขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคสมองเสื่อมและโรคหลอดเลือดสมอง โดยสรุปผู้คนที่เป็นโรคสมองเสื่อมจะได้รับประโยชน์อย่างมหาศาลจากการรับประทาน Alpha GPC 1000 มก. ต่อวัน ในผู้ป่วยดังกล่าวการบริโภค Alpha GPC เชื่อมโยงกับการปรับปรุงพฤติกรรมอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ

③ ใช้รักษาภาวะขาดเลือดชั่วคราว

การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว (TIA) เป็นตอนสั้น ๆ ของความผิดปกติของระบบประสาทมักจะเกิดจากการหยุดชะงักในการจัดหาเลือดไปยังสมองและตา การโจมตีขาดเลือดชั่วคราวมักใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่พวกมันถูกมองว่าเป็นสารตั้งต้นของโรคหลอดเลือดสมอง การศึกษาได้ดำเนินการเพื่อศึกษาผลของ Alpha GPC ต่อผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองและ TIA การศึกษาพบว่าผู้ที่ถ่ายภาพอัลฟ่า GPC 1200 มก. ทุกวันเป็นเวลา 28 วันตามด้วยอัลฟ่า GPC 1200 มก. / วัน (ผ่านมาตรการทางปาก) เป็นเวลาหกเดือนแสดงให้เห็นถึงทักษะการคิดที่ดีขึ้นและการฟื้นตัวที่ดีขึ้นจาก TIA .

④ ทำให้อาหารเสริม Nootropic มีประสิทธิภาพ

Acetylcholine เป็นสารเคมีอินทรีย์ที่ทำงานเป็นสารสื่อประสาทและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหน่วยความจำและฟังก์ชั่นการเรียนรู้ Alpha GPC เพิ่มสารเคมีนี้ภายในสมองจึงนำไปสู่การเพิ่มหน่วยความจำและความรู้ความเข้าใจ ดังนั้น alpha GPC จึงมักถูกใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร nootropic

⑤ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา

ในนักกีฬาการบริโภคอัลฟา GPC เชื่อมโยงกับการลดการออกกำลังกายที่เกิดจากโคลีน ที่สำคัญมันยังเชื่อมโยงกับการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพความอดทนที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นโค้ชและผู้ฝึกสอนมักจะแนะนำให้นักกีฬาใช้ alpha GPC เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

อ้างอิง

(1) หอสมุดแห่งชาติสหรัฐอเมริกาแพทยศาสตร์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E. , 1992 ก.ย. ; 30 (9): 331-5

(2) Doggrell SA และอีแวนส์ S; อีแวนส์ (ต.ค. 2003). “ การรักษาภาวะสมองเสื่อมด้วยการมอดูเลตของสารสื่อประสาท” ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญการสืบสวนยาเสพติด 12 (10): 1633–1654

(3) ปาร์เน็ตติ, ลูซิลล่า; และคณะ (2007). “ สารตั้งต้นของ Cholinergic ในการรักษาความบกพร่องทางสติปัญญา: แนวทางที่ไม่ได้ผลหรือจำเป็นต้องประเมินซ้ำ?” วารสารวิทยาศาสตร์ระบบประสาท. 257 (1–2): 264–9.

(4) การเดินทางเพื่อสำรวจ egt.

(5) Oleoylethanolamide (oea) - ไม้กายสิทธิ์ในชีวิตของคุณ

(6) Anandamide vs CBD อันไหนดีต่อสุขภาพของคุณ? ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับพวกเขา!

(7) ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์คลอไรด์

(8) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมแอล - ธ รีโอเนต: ประโยชน์ปริมาณและผลข้างเคียง

(9) Palmitoylethanolamide (ถั่ว): ประโยชน์ปริมาณการใช้อาหารเสริม

(10) ประโยชน์ต่อสุขภาพ 6 อันดับแรกของอาหารเสริมเรสเวอราทรอล

(11) ประโยชน์ 5 อันดับแรกของการทาน phosphatidylserine (ps)

(12) ประโยชน์ 5 อันดับแรกของการรับประทาน pyrroloquinoline quinone (pqq)

(13) อาหารเสริมชะลอวัยที่ดีที่สุดของนิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์ (นาโนนิวคลีโอไทด์)